Probablemente has escuchado lo importante que es mantener tu cuerpo saludable e hidratado, y en este artículo aprenderás que es igual de importante para tu piel. Pese a ser un paso constantemente olvidado en las rutinas de muchas personas, la hidratación es crucial para mantener tu piel joven, protegida, y reluciente.

¿Por qué es importante hidratar tu piel?

Mantener la piel hidratada le da una apariencia rejuvenecida y radiante, previniendo las arrugas, el exceso de aceite y la sequedad. Esto ocurre porque la hidratación ayuda a tu cuerpo a regenerar las células e incrementa la elasticidad de la piel. Además, al regular los aceites, previene el acné y otros problemas.

¿Qué ocurre cuando no hidratas tu piel?

          Todos los días expones tu piel a condiciones que reducen su hidratación, como aire seco, duchas calientes y sol. Si no repones esa resequedad con un producto hidratante, tu piel comenzará a producir un exceso de aceites, causando acné y poros obstruidos. En el largo plazo, también tendrás arrugas y líneas de expresión más notorias de lo que serían si hubieras mantenido tu piel hidratada.

¿Cuándo y cómo debes usar tu crema o sérum hidratante?

          Es recomendado aplicar un sérum o una crema humectante dos veces al día, una en la mañana y otra en la noche. Es especialmente importante hidratar tu piel cuando salgas de una ducha caliente o hayas utilizado un exfoliador, ya que tu piel ha tenido sus aceites naturales extraídos.

Para aplicar la crema o el sérum, es ideal que uses las yemas de los dedos para distribuir el producto por tu cara y opcionalmente en el cuello. Evita frotar la crema agresivamente en tu cara ya que puede causar irritación. También, tiene más efectividad si haces pequeños masajes circulares en forma ascendente para reducir la inflamación, absorber el producto, y retener la firmeza.

¿Qué tipo de hidratantes hay?

          Los productos hidratantes usualmente vienen en dos presentaciones: crema o sérum. El componente principal en ellos es un humectante común, como el ácido hialurónico, la glicerina, y el ácido glicólico. En el caso de las cremas, hay algunas más densas y algunas más fluidas.

¿Qué más puedes hacer para mantener tu piel hidratada?

• ¡Toma más agua!: Uno de los numerosos beneficios de tomar suficiente agua es que mantendrás tu cuerpo y cara hidratados.
• Evita agua muy caliente: Es probable que te hayas acostumbrado a duchas largas con agua hirviendo, pero esto puede resecar tu cara y volverla sensible. Intenta mejor bañarte con agua tibia.
• Utiliza jabones y limpiadores suaves: Los productos que contienen alcohol pueden extraer los aceites de tu piel, dejándola seca e irritada. Trata de utilizar limpiadores ligeros que te ayudarán a retener la humectación natural.
• Aplica protector solar diario: Es muy importante proteger tu piel de los rayos UV. Esto mantendrá tu piel saludable hidratada al estar expuesta al sol.

          Ya que sabes la importancia de hidratar tu piel, comienza a implementar este paso en tu rutina y notarás la diferencia.